Екатерина, сколько ты уже в спорте?
— Я в спорте уже почти 4 года, с июня 2022 года. Тогда тренер подошел ко мне и предложил попробовать себя в этом виде спорта (ред. – лыжные гонки). Я согласилась, а потом уже и самой понравилось заниматься

В чем, как ты считаешь, секрет твоего успеха?
— Секрета особого нет, главное – дисциплина. А еще, если тебе не нравится то, что ты делаешь, то долго ты не продержишься

В любом деле есть переломные моменты. Какие были у тебя?
— Был момент, когда я хотела все бросить после поражений. Казалось, что я просто не тяну. Перелом случился, когда я поняла, что ошибки — это не провал, а просто информация для работы над собой. Я перестала бояться проигрывать

Как ты думаешь, что могут сделать родители для успеха спортсмена?
— Самое лучшее, что они могут сделать — это просто верить и поддерживать, даже когда ты сам в себе сомневаешься. И не давить.

Болельщики. Добро или зло. Помогают ли тебе болельщики?
— Болельщики — это круто, когда чувствуешь поддержку от них! Но мне не нравится, когда они начинают говорить плохое, если у тебя что-то не получилось, ведь они же не знают, через что тебе пришлось пройти

Расскажи о распорядке дня (от подъёма до отбоя) в день соревнований, чем отличается от обычного дня.
— В обычный день школа, потом сразу на тренировку, а дома только уроки и отбой. В день соревнований все иначе: подъем раньше, плотный завтрак, проверка экипировки. Настрой на победу, и — в бой! А вечером — полная перезагрузка, чтобы отойти от эмоций

Как ты настраиваешься на старт?
— Настрой — это самое важное. Обычно я прорабатываю технику и отдыхаю перед стартом, чтобы зарядиться энергией. Разговариваю я только с тренером, чтобы повторить тактику

Какие приметы или ритуалы есть перед играми, которые помогают тебе?
— Ритуал есть. У меня это всегда разминка, которую я делаю в одной и той же последовательности

Боялась ли ты когда-то перед соревнованиями?
— Конечно, боялась! Страх — это нормально, даже у профессионалов. Если ты не волнуешься, значит, тебе всё равно.

Когда был самый страшный и волнительный старт?
-Самый страшный старт был на региональных соревнованиях, когда я впервые выступала перед огромной толпой

Как ты справился со страхом?
— Справилась просто: глубоко дышала, это успокаивает

Есть ли в твоей истории самый счастливое, успешное выступление, когда ты испытывала удовлетворение и радость?
— Да, это был финал прошлого года. Я тогда победила, потому что была сильнее и выносливее своих соперниц.

Дай, пожалуйста, совет или напутствие юным спортсменам
— Главное — тренироваться, заниматься, верить в себя, не лениться и соблюдать режим дня

Благодарим Екатерину за ценные советы, желаем двигаться только вперед и побеждать!

2026 год – Год единства народов России, и наш фестиваль – яркое тому подтверждение. Солдатская песня объединяет поколения, бередит сердце и напоминает о великой истории нашей страны.
Когда: 29 апреля
Время: два отделения – в 10:00 и в 12:00
Где: с. Тохтуева, ул. Молодёжная, 6
Телефон: 8 (34253) 34-101

Вход свободный!

Приходите послушать, подпевать и почтить память героев. Ждём всех, кому дорога наша Победа и наша культура!

#ДеньПобеды #Фестиваль #Тохтуева #ДомКультурыАльянс #СоликамскКультурный #9Мая